Kühle Hände im Nacken, heiße Umschläge, ein entspannender Nackenwickel – positive Reize beginnen im Genick.
Die vorteilhafte Wirkung auf das Wohlbefinden tritt augenblicklich ein, wenn der Nacken berührt wird – aber warum ist das so? Und wie kann der Triggerpunkt des Nackens genutzt werden? Diese und andere Informationen stellt der folgenden Text bereit.
Der Nacken
Anatomisch betrachtet ist der Nacken lediglich der hintere Teil des Halses. Seine Aufgaben und Leitfunktionen beeinflussen jedoch das gesamte Körperempfinden.
Jegliche Berührung des Nackens beeinflusst Muskeln, Venen, Arterien und Nerven.
- Muskulatur
Anspannung und Entspannung der Nackenmuskulatur halten den Kopf in der aktuellen Position. - Blutgefäße
Im Nacken verlaufen die Hauptschlagadern des Hinterkopfes und stellen die Blutversorgung des Schädels sicher. - Nerven
Zu den Nervenleitbahnen im Nacken gehören auch die wichtigen Verästelungen der Nerven des Rückenmarkkanals und die oberflächlichen Hautnerven der Hinterkopfregion.
Hausmittel Nackenwickel
Die vielfältigen Funktionen, die im Nacken kanalisiert zusammenlaufen, erklären seine Bedeutung als zentraler Ausgangspunkt für Beschwerden.
Nackenschmerzen und Verspannungen sind eine Volkskrankheit. Lange bevor die Anatomie seine Bedeutung entschlüsselt hat, war der Nacken bereits im Zentrum der medizinischen Behandlungsmethoden.
Ein Umschlag oder Wickel im Nacken ist ein bewährtes Hausmittel gegen Kopfschmerzen, bei Schwindelgefühlen oder Angstzuständen.
Nackenwickel helfen bei Erkältungen, Fieber oder Atemwegserkrankungen.
Heiße Umschläge
Die Wärme weitet die Blutgefäße und fördert damit die Durchblutung. So können Krämpfe gelöst und Verspannungen gelockert werden.
Kühlende Nackenwickel
Die Kälte wirkt umgekehrt – durch die Kältezufuhr wird überschüssige Hitze abgezogen. Entstehende Entzündungen werden an der Ausbreitung gehindert.
Linderung an heißen Tagen
Hundehalter kennen es: Ist es draußen knackig heiß, hechelt der Hund zum Temperaturausgleich. Da der Hund nicht schwitzen kann, freut er sich über eine Abkühlung – und die geht zweckmäßigerweise vom Nacken aus. Dem Hund kann ein kühlendes Halsband umgelegt werden, das im Kühl- oder Gefrierschrank aufbewahrt wird. Der Effekt tritt sofort ein: Das Hecheln schwindet, der Hund entspannt sich.
Dieser Effekt ist nicht auf den Hund begrenzt! Wer unter der Hitze leidet, fächelt sich Luft zu – und wer sich auf dem Sportplatz verausgabt, legt sich gerne die kühle Getränkeflasche kurz in den Nacken. Viel praktischer sind da die kühlenden Nackentücher, die sofort Linderung verschaffen!
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- Leicht und tragbar: 30 x 100 cm Größe, praktische Aufbewahrung, einfach zu tragen.
- Pflegehinweise: Waschen Sie Ihr Handtuch vor dem ersten Gebrauch. In kaltem / sanftem Wasser waschen. An der Luft und im Trockner trocknen. Die ersten 2-3 Mal separat waschen, da die Farbe verfärben kann.
Nackenkühler von PIDO absorbieren den Schweiß und speichern kühlendes Wasser für ein sofortiges, frisches Gefühl auf der Haut. Die dreilagigen Tücher sind ein Stück hygienische Abkühlung für alle Gelegenheiten, bei denen man ins Schwitzen kommen kann.
Besonders vorteilhaft, wenn kein Wasser in Reichweite ist, aber trotzdem der bewährte kühlende Effekt im Nacken genutzt werden soll. Sie sind waschbar und sogar für den Trockner geeignet – wie ein Hausmittel für die Westentasche!